Le sophrologue s’adresse à la personne dans sa globalité, c’est-à-dire en tenant compte de son corps et de son esprit. Il existe la sophrologie selon Caycedo ainsi que d’autres types qui en découlent. Le sophrologue peut utiliser des techniques spécifiques (relaxations dynamiques selon Caycedo), mais aussi des techniques de relaxation orientales, comme le yoga.

Quelle est l’activité du sophrologue ?

Le sophrologue présente des modèles de modification positive de la conscience. Cela conduit automatiquement à une meilleure harmonie des émotions et des comportements. Concrètement, le sophrologue recommande pendant une séance des exercices de respiration ou d’autres techniques de relaxation afin de libérer les tensions. La phase de relaxation est suivie d’une phase de visualisation, qui apporte déjà des changements positifs dans l’état de conscience. À l’aide de différents exercices qui peuvent également être intégrés dans la vie quotidienne (en se tenant debout, couché, en marchant, etc.), 

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  • La capacité de détente,
  • La capacité de concentration
  • La capacité de visualisation
  • Une augmentation du bien-être est acquise.

Le sophrologue est à l’écoute du patient, le respecte et adapte le traitement à ses besoins. Ce guide explique comment devenir sophrologue.

Sur quel domaine intervient le sophrologue ?

La sophrologie est utilisée dans plusieurs professions, comme la kinésithérapie, pour développer les possibilités de chacun ou pour résoudre un problème particulier. Outre l’objectif d’apporter un bien-être général, le sophrologue peut ainsi apporter une aide précieuse, par exemple dans la gestion du stress, la préparation psychique des sportifs, le traitement des addictions (tabac, alcool, etc.), de la douleur, l’amélioration de la concentration et de la mémoire lors d’examens scolaires, la préparation à l’accouchement… Le sophrologue s’appuie sur trois principes essentiels : 

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  • La conscience du corps (représentation mentale du corps, perception, posture, forme, etc.)
  • Toute action positive a un impact positif sur l’ensemble de l’être.
  • La prise en compte de la réalité du patient et du sophrologue, l’acceptation des contraintes, l’adaptabilité aux différentes situations et l’expression de ses besoins.

Quelles sont ses compétences et champs d’action ?

Le sophrologue est doté de diverses compétences et agit sur plusieurs points :

  • Accompagnement de la personne
  • Création d’une relation de confiance
  • Sens de la communication
  • Mise en pratique des connaissances théoriques
  • Capacité à s’adapter au patient et aux besoins
  • Respect du patient

Quelles sont ses compétences sociales ?

  • Aptitude au contact
  • Attitude ferme
  • Altruisme
  • Ouverture d’esprit
  • Calme
  • Empathie
  • Capacité d’écoute
  • Capacité d’adaptation
  • Discrétion

Cadre professionnel du sophrologue

La plupart des sophrologues exercent en libéral dans des cabinets privés. Mais ils peuvent également travailler comme salariés dans des maisons communes, des hôpitaux, des centres de thalassothérapie, etc. Le sophrologue a également la possibilité d’exercer en partie en cabinet privé et en partie en tant que salarié. Les différents publics qui ont recours à ses services sont :

  • Enfants,
  • Adolescents,
  • Personnes âgées,
  • Malades